• Emotionen & Gefühle,  Öle und ihre Wirkung,  Seelische Störungen

    Ätherische Öle für gute Laune, Harmonie & Zuversicht

    Mittleweile sind wir schon fast 2 Wochen mit der Ausnahmesituation  Corona konfrontiert. Nachdem das erste Adrenalin verraucht ist, kehrt bei vielen Unlust, Langeweile und Frustration ein. Zusätzlich werden unsere Sorgen um die Gesundheit oder wirtschaftliche Existenz auch nicht kleiner.

    Zum Glück gibt es die ätherischen Öle von Young Living, die uns in allen Lebenslagen unterstützen können.

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    Ich habe hier eine kleine Sammlung an Ätherischen Essenzen für gute Laune, Harmonie & Zuversicht zusammengestellt, die natürlich in keinster Weise vollständig ist.

    Stress Away

    Die ätherische Ölmischung Stress Away™ hilft gegen täglich auftretenden Stress, hebt die Stimmung und schafft ein Gefühl der Geborgenheit.

  • Atemwege,  Immunsystem

    Ätherische Essenzen zur Infekt-Abwehr

    Der Spätwinter ist leider auch oft die Hoch-Zeit der grippalen Infekte. Ob echte Grippe, Influenza, grippaler Infekt oder eine lästige Erkältung, all diese haben Hochsaison und gefährden gerade Kranke und Ältere und Menschen mit einem schwachen Immunsystem. Diese Viren kommen regelmäßig mal mehr, mal weniger intensiv auf uns zu und wir können uns im normalen Alltag dem nicht entziehen. Sicher ist es jedoch, wenn wir uns mit natürlichen Mitteln gegen Ansteckung jedweder Viren oder Bakterien schützen können, dann ist es klug, dies zu tun.

    Thieves HandseifeDenn krank sein ist nicht lustig und der Wert der Gesundheit ist nicht hoch genug einzuschätzen.

    Zum Glück gibt es viele einfache Dinge, die wir tun können. Angefangen beim regelmäßigen Händewaschen, am besten mit einer Seife, die durch die Kraft ätherischer Essenzen desinfizierend wirkt – wie die Young Living Thieves® Schäumende Handseife.

    Die Young Living Mischung Thieves enthält die kraftvollen ätherischen Essenzen Rosmarin, Eukalyptus Radiata, Zitrone, Zimtrinde und Nelke.

    thieves handreinigungWenn wir unterwegs nicht zum Händewaschen kommen, können wir die Thieves Handreinigungslotion verwenden. Die Thieves Handreinigungslotion verwendet die kraftvollen ätherischen Öle der Thieves-Mischung um die Hände zu reinigen und zu erfrischen. Feuchtigkeitsspendende Bestandteile wie Aloe Vera, pflegen die Hände zusätzlich.
    Ich habe in Grippezeiten ständig ein kleines Fläschchen dieser Handdesinfektion in meiner Handtasche, denn ich bin viel in öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs und es gibt mir einfach ein besseres, sicheres Gefühl mir zwischendurch damit die Hände zu desinfizieren.

    young living thievesNatürlich ist die Ätherische Ölmischung Thieves auch an sich, die eben den namensgebenden Bestandteil einer ganzen Serie an Young Living Produkten bildet, immer die perfekte Wahl in Grippetagen.

    Laut Gary Young ist Thieves …

    „… die erstaunlichste Mischung aus stark antiviralen, antiseptischen, antibakteriellen und infektionshemmenden ätherischen Ölen.“
    (Gary Young, Ätherische Öle – Nachschlagewerk, 2014)

    Doch es gibt noch andere Essenzen, die uns und unser Immunsystem in diesen Tagen gut unterstützen.

  • Ausscheidung & Reinigung,  Ernährung,  Öle und ihre Wirkung,  Ölmischungen,  Stoffwechsel,  Verdauung,  Wissen

    Detox mit ätherischen Ölen

    Eine sanfte Reinigung und Entschlackung des Organismus bringt nicht nur einen frühlingshaften Energiekick, sondern sorgt auch für eine Entlastung des Körpers.Detox nit ätherischen Ölen

    Wenn wir den Körper auf richtige Art entgiften weicht die Müdigkeit aus dem Körper, unsere Haut beginnt zu strahlen, die Kilos purzeln und wir tun unserer Gesundheit viel Gutes. Ätherische Öle, die die Kraft und Heilwirkung der Pflanzen in konzentrierter Form speichern, können uns beim Entgiften des Körpers mit ein paar einfachen Tricks und Anwendungen helfen.

    Diese Beitrag wurde inspiriert durch einen Webvortrag von Dr. Olivier Wenker, Facharzt für Integrative, Regenerative Medizin, Spezialist für Ernährungsmedizin, Onkolgie, Universitätsprofessor und Bestseller Autor. Ich bedanke mich bei ihm für viele wertvolle Informationen. Das Phasen-Modell der Entgiftung ist seinem Vortrag entnommen.

    Doch zuerst einmal: Was sind Schlacken eigentlich?

    Schlacken, so wie wir hier diesen Begriff verwenden, sind zumeist als Salze gebundene Säuren und Toxine, die unser Körper an Stellen einlagert, die nicht akut lebensbedrohend sind. Das kann das Bindegewebe sein, oder die Gelenke oder auch andere Stellen des Körpers. Langfristig machen uns diese Schlacken natürlich Probleme, wie jeder weiß.

  • Atemwege,  Einzelöle,  Emotionen & Gefühle,  Hausapotheke,  Kopf & Gehirn,  Nervensystem,  Verdauung

    Mandarine (Tangerine) (Citrus reticulata)

    Die ätherische Essenz wird wie bei den meisten Zitrusölen durch Kaltpressung der Schale gewonnen. Die Mandarine enthält einen besonders hohen Anteil an Limonenen (>90%) , damit sogar mehr als die Zitrone. In über 50 medizinischen Studien wurde der Limonengehalt auf seine Fähigkeit Tumorwachstum zu bekämpfen, untersucht.

    Mandarine gilt als das „Alzheimeröl“ schlechthin. Es wirkt stimmungsaufhellend, entspannend, beruhigt bei Angstzuständen und Nervosität und unterstützt dabei die Lern- und Merkfähigkeit.

  • Emotionen & Gefühle,  Ölmischungen

    Dream Catcher – Traumfänger

    Die Young Living Mischung Dream Catcher (Traumfänger) wurde von Gary Young entworfen, um die Kraft der positiven Träume zu nutzen.

    Wenn es aromatisch verwendet wird, hilft es Wünsche zu verwirklichen und auf dem Weg zur Erfüllung zu bleiben. Dream Catcher schützt auch vor negativen Träumen, die Visionen beeinträchtigen könnten. Treten unangenehme Träume ein, sind alte unbewusste Erinnerungen und Gedanken noch nicht vollständig verarbeitet. In diesem Fall sollte diese Mischung weiterhin verwendet werden. Halte an den Träumen fest und wandle sie in Realität um. Es kann hilfreich sein, die Träume aufzuschreiben.

  • Emotionen & Gefühle,  Ölmischungen

    Gratitude – Dankbarkeit

    Gratitude (Dankbarkeit) ist eine beruhigende Mischung von ätherischen Ölen, die dafür entwickelt wurde, den Geist zu inspirieren, Emotionen zu klären und eine innere, dankbare Einstellung zu fördern. Dankbarkeit ist der Schlüssel zu Fülle und innerem, wie äußerem Reichtum und Zufriedenheit. Wenn Menschen im Mangel leben und ihnen scheinbar nichts gelingen mag, wenn sie das Gefühl haben, nur Negatives zu erfahren, dann könnte Dankbarkeit ein möglicher Weg in die Freude sein.

  • Kopf & Gehirn,  Ölmischungen

    Brain Power – Gedächtniskraft

    Brain Power (Gedächtniskraft) enthält ätherische Öle, die reichhaltig Sesquiterpene (natürliche oxydierende Verbindungen, die die Aktivität in der Zirbeldrüse und Hirnanhangdrüse erhöhen) enthalten. Man muss sich das wie einen Schleier um das Gehirn vorstellen. Brainpower unterstützt dabei, diesen Schleier aufzulösen. Brain Power unterstützt unsere Gehirnfunktionen und Denkleistungen und verbessert Gedankenklarheit und Konzentrationsfähigkeit.

  • Emotionen & Gefühle,  Immunsystem,  Ölmischungen

    Citrus Fresh – Zitrusfrische

    Citrus Fresh (Zitrusfrische) ist eine entspannende, beruhigende Mischung, die sowohl bei Kindern als auch Erwachsenen beliebt ist. Reich an d-Limonen unterstützt sie das Immunsystem und fördert Wohlbefinden, Kreativität und positive Emotionen.
    Darüber hinaus eignet sich Citrus Fresh hervorragend als Luftreiniger. Durch das Versprühen erreicht man einen reinen, frischen Duft in jeder Umgebung. Universitätsforscher in Japan entdeckten, dass das Vernebeln von Zitrusdüften in Arbeitsbereichen die mentale Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit um 54 Prozent steigert.

    Zusammensetzung:
    Orange, Grapefruit, Mandarine, Zitrone, Grüne Minze

    Anwendung:

    • Aromatisch: für 15 Minuten alle 3-4 Stunden oder nach Wunsch in einem Diffuser vernebeln
    • im Duschgel
    • Einen Tropfen in den Handflächen verreiben und inhalieren oder auf Nacken und Fußsohlen verreiben
    • 1-2 Tropfen auf einem Wattebausch in den Kleiderschrank geben – für frischen Duft der Wäsche bzw. auch als Auto-Deo

    Achtung: Nicht auf Hautstellen anwenden, die der Sonne ausgesetzt werden! Kann Hautirritationen hervorrufen.

    Produkte von Young Living: 15 ml Fläschchen

    Alle Ätherischen Essenzen von Young Living können auch online bestellt werden!

    Young Living Onlineshop

  • Emotionen & Gefühle,  Ölmischungen

    Live Your Passion – Lebe deine Leidenschaft

    Live Your Passion ist  eine beschwingte Mischung aus neun ätherischen Ölen mit einer süße Duftnote. Jedes dieser Öle bringt seine individuellen Eigenschaften und Vorzüge in die Mischung ein – vom angenehmen Aroma bis zur wohltuenden Wirkung auf der Haut. Königlich Hawaiianisches Sandelholz zum Beispiel fördert gesund aussehende Haut, während der frische Duft der Orange neue Energie verleiht. Gemeinsam ergeben diese Öle eine belebende Mischung zur Förderung von Optimismus und Lebensfreude. Eine geschützte Mischung, die von D. Gary Young für die Internationale Grand Convention 2016 entwickelt wurde.

    Enthält die natürlich vorkommenden Bestandteile Linalool, Bornylacetat, Alpha-Pinen, cis-alpha-Santalol und Limonen.

    Zusammensetzung:
    Orange, Royal Hawaiian Sandalwood, Muskat, Limette, Idaho Blaufichte, Northern Lights Schwarzfichte, Ylang Ylang, Weihrauch, Pfefferminze

    Anwendung:

    • Verneble es während der Meditation oder Gebeten, um spirituelle Harmonie zu schaffen und mentale Blockaden aufzulösen.
    • Verneble oder trage die Mischung über dem Herzen oder auf den Handgelenken während dem Yoga oder der Meditation auf, um Deine Leidenschaft zu entfachen oder Gefühle von Vertrauen und Klarheit hervorzurufen.
    • Verwende es zur Verbesserung Deiner Lieblingshaut- und haarprodukte.
    • Äußerlich aufgetragen fördert es ein gesundes Hautbild.
    • Füge 10 Tropfen zu Deiner Lieblingslotion von Young Living hinzu und benutze sie täglich für einen aromatischen Inspirationskick.
    • Füge es zu Deinen Lieblingspflegeprodukten von Young Living wie V-6 Vegetable Oil Complex oder Lavender Hand & Body Lotion hinzu.
    • Trage es äußerlich auf bevor du Hobbies nachgehst und steigere so Dein Selbstvertrauen.

     

    Produkte von Young Living: 5 ml Fläschchen

     

    Alle Ätherischen Essenzen von Young Living können auch online bestellt werden!

    Young Living Onlineshop

     

  • Muskeln & Knochen

    Young Living Essenzen für den Bewegungsapparat

    Bewegung = Leben – Leben = Bewegung

    Die Richtigkeit dieser Aussage wurde bereits in vielen Studien bewiesen. Beispiele aus einem Pflegeheim zeigen, dass es bereits nach einem 3-wöchigen Aufenthalt durch die Reduktion der Bewegung es zu einer massiven Einbuße bei der Beweglichkeit und zu einer enormen Reduktion der Muskelmasse kommt. Parallel dazu verschlechtern sich auch Zeitgefühl und Gehirn und Gedächtnisleistung. Weiters folgen auch erhöhte Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat, welches wiederum in noch weniger Bewegung mündet, … ein Teufelskreis, der schwer durchbrochen werden kann.

    Daher gilt als Faustregel: mindestens 20 min Bewegung / Tag!

  • Ausscheidung & Reinigung,  Stoffwechsel,  Verdauung

    Essential Living – Der gesunde Darm

    Die Verdauung beginnt bereits in der Mundhöhle. Es wird oft unterschätzt, wie Bakterien-belastet diese ist (Kloake!!) Sehr hilfreich, auch in Bezug auf die Zahngesundheit ist Thieves, sowohl als ätherische Essenz, als auch als bereits fertige Mundspülung, Zahnpasta, …

    Nach der ersten Zerkleinerung in der Mundhöhle gelangt der Speisebrei über die Speiseröhre in den Magen. Die Magensäure hat einen pH-Wert von 1,2 – 1,5. Die Magensäure ist so aggressiv, dass der Magen sich selbst verdauen würde, wäre er nicht von einer schützenden Schleimschicht ausgekleidet. Ihre ätzende Eigenschaft hat die Magensäure nicht ohne Grund, denn sie trägt wesentlich zur Verdauung bei und tötet viele Krankheitserreger in der Nahrung ab.