• Skin & Hair

    Aromaöle für gesundes Haar

    Schütteres Haar oder Haarausfall entsteht oft aus einem hormonellen Ungleichgewicht heraus, ist genetisch bedingt oder wird von Entzündungen verursacht. Doch ganz egal, was auch immer die Ursache ist, ätherische Öle können für eine volle schöne und gesunde Haarpracht sehr unterstützend sein.

    Ätherische Öle, allen voran Rosmarin, wirken reinigend, nährend und stärkend auf die Haarfolikel und den Haarschaft. Rosmarin unterstützt außerdem das gesunde Haarwachstum.

    Im arabischen Raum wurde und wird bis heute traditionell mit Weihrauchharz-Wasser gespült und auch die Kopfhaut damit massiert.

  • Every Day Oils,  Skin & Hair

    Ätherische Öle für gesunde Füße

    Unerwünscht und lästig, leicht zu bekommen und schwer wieder loszuwerden, das sind die Merkmale des Fußpilzes (Tinea pedis), der Pilzinfektion der Fußhaut.

    Unsere Füße bieten dem Pilz durch ihre Wärme und Feuchtigkeit ideale Bedingungen, daher ist das beste vorbeugende Mittel, die Füße möglichst trocken zu halten und häufig auszulüften. Offene Schuhe wären ideal, sind in unseren Breiten jedoch nicht immer geeignet, da helfen Socken aus leichtem atmungsaktiven Materialien. Wichtig ist es nach dem Baden und Duschen die Füße auch in den Zehenzwischenräumen gut abzutrocknen.

  • Healthy & Fit

    Die Raindrop Technique® nach Gary Young

    Raindrop-Technique-Young-LivingDie Raindrop Technique® ist eine sehr wirkungsvolle Methode, die gesamte Rückenmuskulatur zu entspannen. Sie wirkt beruhigend und energetisierend, reduziert nachhaltig Stress und Schmerzen und hat sich gerade bei der Behandlung von Skoliose einen Namen gemacht.

  • Bibelöle

    Die 10 Öle der Bibel – Young Living Bibelöle

    Bibelöle Young LivingDie Bibelöle  (Oils of ancient scripture) von Young Living sind eine Zusammenstellung von 10 ätherischen Essenzen, die schon in biblischer Zeit bekannt und in Verwendung waren.

    Ich habe alle Essenzen des Bibel-Sets von Young Living in diesem Blog schon beschrieben, möchte aber nun gerne einmal eine Zusammenfassung als Überblick anbieten.

    Ich empfehle auch abgesehen von den Klassikern wie Weihrauch und Sandelholz, ruhig auch einmal etwas exotischere Essenzen zu probieren.

    •     Weihrauch (Frankincense – Boswellia carteri)
    •     Sandelholz (Sandalwood – Santalum album)
    •     Zimt-Cassia (Cassia – Cinnamomum cassia)
    •     Zedernholz (Cedarwood – Cedrus atlantica)
    •     Zypresse (Cypress – Cupressus sempervirens)
    •     Yssop (Hyssop – Hyssopus officinalis)
    •     Zistrose (Cistus – Cistus ladanifer )
    •     Myrte (Myrtle – Myrtus communis)
    •     Myrrhe (Coomiphora myrrha)
    •     Styrax (Onycha – Styrax benzoin)

    Diese Öle sind Essenzen mit zum Teil enorm starker Wirkung und bedingt durch ihr „Alter“ sind diese Wirkungsweisen auch gut erforscht.

    Weihrauch
    Weihrauch  (Boswellia carteri) hat ein süßes, warmes, balsamähnliches Aroma, das den Geist anregt und belebt. Vor allem hilft es unsere spirituelle Verbindung zu vergegenwärtigen und zu verstärken, sowie die eigene Mitte zu finden. Weihrauch wird als das heilige Salbungsöl bei religiösen Feiern seit Tausenden von Jahren im Mittleren Osten angesehen.
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    Sandelholz
    Sandelholz (Santalum album)  hat ein reiches, süßes, warmes und holziges Aroma, das sinnlich und romantisch wirkt. Ursprünglich bei religiösen Feierlichkeiten und für Meditationen angewendet, erfrischt und entspannt es zugleich.
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    Zimt-Cassia
    Zimt-Cassia (Cinnamomum cassia) ist zimtähnlich, jedoch süßer.
    Es sollte wegen des hohen Phenolgehalts immer mit V6 Pflanzenölmischung verdünnt angewendet werden (wird gerne auf den Füssen aufgetragen). Cassia unterstützt unsere unabhängige rebellische Natur und stärkt das Immunsystem.
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    Zedernholz
    Zedernholz (Cedrus atlantica) dient nur zur äußerlichen Anwendung, es ist sehr aromatisch,  duftet wohlig-warm nach Zedernholz, mit einem medidativen Aroma. Traditionell war es in der Antike weit verbreitet, die Ägypter verwendeten Zedernholz als Balsamierungsöl.
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    Zypresse
    Zypresse (Cupressus sempervirens) wird meist zur Unterstützung des Kreislaufsystems verwendet, stärkt die Blutkapillaren. Es wird dabei auf die betroffene Stelle auftragen oder tief eingeatmet.
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    Galbanum – nicht mehr enthalten, Naturschutz 
    Galbanum (Ferula gummosa) hat ein erdiges Aroma. Im Altertum wurde es in Tempeln bei rituellen Weihrauchsalbungen im Frühling verwendet. Galbanum unterstützt das Immun-, Verdauungs-, Atmungs- und Kreislaufsystem. Es ist auch hilfreich bei reifer, irritierter Haut.
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    Ysop
    Ysop (Hyssopus officinalis) ist ein biblisches Öl, das die alten Griechen als heilig betrachteten. Es hat einen frischen holzigen und leicht süßlichen Duft. Bekannt ist Ysop für seine reinigende Wirkung, es unterstützt das Immun-, Nerven- und Verdauungssystem und wurde auf seine befreiende Wirkung auf die Atemwege untersucht.
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    Cistus
    Zistrose oder Cistus (Cistus ladanifer) hat einen weichen honigartigen Duft. Dieser Pflanze wird nachgesagt , die biblische Rose von Sharon zu sein. Cistus wirkt auch stimmungsaufhellend und unterstützt bei Meditation und luzidem Träumen.
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    Myrte
    Myrte (Myrtus communis) ist nur zur äußerlichen Anwendung geeignet, sehr aromatisch. Kann auf den Hals nahe der Schilddrüse aufgetragen werden, um ein Gefühl der Ausgeglichenheit hervorzurufen. Hebend, klärend und reinigend.
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    Myrrhe
    Myrrhe (Coomiphora myrrha) ist hocharomatisch, reinigend, revitalisierend und stimmungsaufhellend. Es unterstützt Meditation und Besinnlichkeit und hat einen der höchsten Anteile von Sesquiterpenen. Sesquiterpene sind Bestandteile, die einen unmittelbaren Einfluss auf den Hypothalamus, die Hypophyse und den Mandelkern (der Sitz unserer Gefühle) hat.
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    Onycha
    Onycha (Styrax benzoin) war ein Bestandteil des Salbungsöls.
    Wirkt als spirituelles Schutzöl und ist stark antiseptisch wirksam.
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    Narde – nicht mehr enthalten, Naturschutz
    Narde oder Nardenöl (Nardostachys jatamansi ) ist ein äußerst wertvolles Öl aus der Antike. Es wurde nur von Priester(innen) und König(innen) angewendet und in Alabasterbehältern aufbewahrt.
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    Die biblischen Essenzen von Young Living sind sehr starke und wirkungsintensive Öle, die sparsam verwendet werden sollten. Nicht alle sind einzeln in Europa erhältlich, daher empfehle ich immer wieder gerne gleich auf das ganze Bibel-Set zurückzugreifen.

    Dieses Set und etliche der Bibelöle auch als Einzelöl findest du auch in unserem Young Living Onlineshop!

  • Healthy & Fit,  Healthy Eating

    Der Säure-Basen Haushalt

    Eine Übersäuerung des Organismus ist die Basis nahezu aller Krankheiten, die vornehmlich in einem übersäuerten Milieu entstehen. Der Säure-Basen-Haushalt hat für alle Stoffwechselfunktionen des Körpers große Bedeutung und nach naturheilkundlichen Kriterien absolute Priorität auf dem Weg zurück zu Wohlbefinden und Gesundheit.

    ph-wertSchätzungen zufolge sind etwa 80 Prozent aller Europäer übersäuert. Die Erklärung liegt in der heutigen ungesunden Ernährung, der massiven Umweltbelastung sowie in der hektischen Lebensweise. Diese Einflüsse laugen unseren Körper aus und führen in der Folge dazu, dass der Säure Basen Haushalt aus dem Gleichgewicht gerät.

    Der Organismus eines gesunden Menschen besteht zu ca. 20% aus Säuren und zu ca. 80% aus Basen. Dieses natürliche Gleichgewicht muss der Körper aufrechterhalten, damit Körper und Geist reibungslos funktionieren. Jede Störung dieses Gleichgewichts erhöht das Risiko einer organischen Störung.