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Zitrone

  • Ätherische Öle für das Immunsystem

    immunsystem-oeleEs gehört zu den wesentlichen Eigenschaften ätherischer Essenzen, die jeweilige Pflanze zu schützen. Diese Eigenschaft können wir uns zu Nutze nachen, um mithilfe von Aromaölen unsere Immunkraft zu stärken und das Immunsystem widerstandsfähiger gegen feindliche Eindringlinge zu machen.

    Einige ätherische Essenzen und Mischungen von Young Living haben sich als besonders Immunsystem-kräftigend bewiesen und darüber möchten wir einen kurzen Überblick geben:

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  • Clarity (Klarheit)

    clarityClarity fördert klares Denken und verstärkte Bewusstheit. Es enthält stimulierende Öle, einschließlich Pfefferminze und Rosmarin, die seit langem zur Förderung geistiger Tätigkeit Verwendung finden.

    Wissenschaftliche Untersuchungen unter der Leitung von Dr.William N. Dember (University of Cincinnati) haben ergeben, daß bei 28 Prozent der getesteten Studenten durch Einatmen von Pfefferminzöl die geistige Genauigkeit verbessert wurde.

    Bei Erschöpfung und Ermüdungserscheinung kann Clarity die nötige Gegenwirkung erzielen, indem Wachsamkeit oder verstärkte Bewusstheit wiederhergestellt wird.

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  • Zitrone (Citrus limon)

    ZitroneZitrone wird durch Kaltpressung aus der Schale gewonnen. Für 1 Liter ätherische Essenz benötigt man etwa 3000 Zitronen. Zitronenöl  enthält als Hauptbestandteil (60-70 %) Limonene.

    Zitrone wird traditionell Hautpflege und Reinigung verwendet, vorallem zur Bekämpfung von Akne und Hautunreinheiten.

    Zitronenöl ist auch ein hervorragendes Mittel gegen Warzen. Entweder einfach pur täglich auftragen oder in Kombination mit Weihrauch verwenden. Die Warze wird dann Schicht für Schicht abgetragen und ist oft nach wenigen Wochen verschwunden.

    Außerdem kann Zitronenöl nachweislich die Konzentrations- und Merkfähigkeit erhöhen, es wirkt stimmungsaufhellend, antidepressiv und entspannend.
    Es gibt zahlreiche Studien, in denen belegt wurde, dass Zitrone bei Prüfungen die Fehlerquote um über 50% reduzieren kann.

    "Medizinische Wirkung:
    Antitumoral, antiseptisch, verbessert die Mikrodurchblutung, stimuliert das Immunsystem (kann zur Vernehrung weißer Blutkörperchen führen), verbessert Gedächtnis und entspannt; hoher Limonengehalt, der in mehr als 50 klinischen Studien auf seine Fähigkeit Tumorwachstum bekämpfen zu können untersucht wurde.

    Anwendungsgebiete:
    Kreislaufprobleme, Arteriosklerose, Fettleibigkeit, Parasiten, Harnwegsinfektionen, Krampfadern, Angstzustände, Bluthochdruck, Verdauungsstörungen, Akne."
    (Gary Young, Ätherische Öle – Nachschlagewerk, 2014)

    Anwendung:
    Die Anwendungsmöglichkeiten von Zitrone sind sehr vielfältig. Raumvernebelung, Inhalation, Auftragen auf Chakren und Vitaflexpunkte oder Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel. Zitrone kann auch zum Backen oder zur Zubereitung von Zitronenlimonade verwendet werden.

    Achtung! Zitrone kann auf der Haut aufgetragen bei direkter Sonneneinstrahlung zu Hautverfärbungen führen.

    Produkte von Young Living:
    Essenz in 15ml Fläschchen, Bestandteil des 7 Essential Sets (5ml), enthalten in den Mischungen Awaken, Citrus Fresh, Citrus Fresh, Clarity, Forgiveness, Gentle Baby, Harmony, Joy, Raven, Surrender, Thieves.

    Alle ätherische Essenzen von Young Living können Sie gerne auch in unserem Young Living Onlineshop bestellen!




  • Ätherische Essenzen für den Sommer

    Der Sommer ist nun endlich in Europa angekommen und während die Sonnenhungrigen sich bereits den ersten Sonnenbrand des Jahres geholt haben, jammern die anderen über die Hitze.

    Damit wir weder an dem einen noch an dem anderen leiden müssen, haben wir heute ein paar konkrete ätherische Anwendungstipps für Sie. Denn mit Lavendel, Pfefferminze und Zitrone lässt sich der Sommer sehr gut aushalten.

    Lavendel (Lavendula angustifolia)

    Lavendel ist das Allheilmittel schlechthin, gerade wenn es um unsere Haut geht.Lavendel

    Bei Sonnenbrand wird Lavendel verdünnt (mit reinem Pflanzenöl) aufgetragen, alternativ kann man sich auch einen Spray zubereiten oder für die Pflege auf die Lavendelkörperlotion und für die Kühlung auf den Lavaderm Spray von Young Living zurückgreifen. Weiterlesen




  • Slique Essence

    Young LIving -Slique EssenzSlique Essence, seit neuesten auch in Europa erhältlich, ist eine Mischung von Young Living aus den ätherischen Essenzen Grapefruit, Mandarine, Zitrone, Grüne Minze und Ocotea. Slique Essence wurde in erster Linie entwickelt um bei der Gewichtsreduktion zu unterstützen. Dabei wird jedoch davon ausgeangen, dass man die Slique-Kur mit Bewegung und gesunder Ernährung verbindet.

    Die Wirkstoffkombination in Slique Essence aktiviert die Geruchsrezeptoren und kann dazu beitragen, das Hungergefühl zwischen bzw. während den Mahlzeiten zu mäßigen. Empfohlen wird eine kombinierte Anwendung mit Slique Tea.

    Die harmonische Kombination aus Grapefruit, Grüner Minze, Mandarine und Zitrone schmeckt erfrischend und belebend. Die Zitrusöle wirken zusätzlich reinigend und entschlackend, stimulieren den Stoffwechsel und das Immunsystem und machen einfach gute Laune. Das ätherische Öl der Ocotea verleiht der Slique Essence ein wunderbar zimtartiges Aroma und hilft aufkommendes Hungergefühl zu hemmen.

    Zusammensetzung:
    Grapefruit (Citrus paradisi), Mandarine (Citrus reticulata), Grünen Minze (Mentha spicata), Zitrone (Citrus limon) und Ocotea (Ocotea quixos); Steviablätterextrakt (Stevia rebaudiana).




  • Aromaküche - Kochen und Backen mit ätherischen Ölen

    basilikum-zimtAuch wenn wir ätherische Essenzen vorrangig für unsere Gesundheit und für wohlfühlende Aromabehandlungen von Körper, Geist und Seele verwenden, können diese noch viel mehr. Qualitativ hochwertige Essenzen wie die Öle von Young Living eignen sich auch hervorragend zum Aromatisieren und Verfeinern von Speisen, Getränken und natürlich auch Weihnachtsbäckereien.

    Ätherische Essenzen sind immer verfügbar, gut haltbar, sehr platzsparend und enorm stark in ihrer Würzkraft! Bereits oft weniger als ein einziger Tropfen genügt, um ein Pesto, Fleischgericht, Gemüse oder Mehlspeise zu aromatisieren! Daher bitte vorsichtig sparsam ausprobieren! Einfacher ist es ein aromatisches Würzöl zuzubereiten, dabei verdünnt man  3-5 Tropfen Essenz (z.B. Basilikum, Majoran, Thymian, ..) mit 50ml natürlichem Pflanzenöl.

    Folgende ätherische Essenzen werden jede Aromaküche bereichern!

    Basilikum gehört zu den beliebtesten Küchenkräutern, speziell in der italienischen Küche. Ätherisches Basilikumöl wird zur Verfeinerung von Pasta, Salaten und vielen anderen Gerichten verwendet und passt hervorragend zu Tomaten. Die Duftnote des ätherischen Basilikum-Extrakts ist sehr intensiv und vollmundig.

    Thymian hat einen stark aromatischen Geruch. Aufgrund seines Aromas und der verdaungsfördernden Wirkung eignet sich der Thymian zum Würzen von verschiedenen Speisen, besonders gut harmoniert er mit Lamm. Aber auch zu Rindfleisch und Schwein schmeckt Thymian ausgezeichnet.

    Ingwer ist in Asien heimisch, doch hat diese feurig, frische Knolle mittlerweile Einzug in die europäische Küche gehalten. Ingwer verleiht unterschiedlichsten Speisen eine gewisse Schärfe und auch frische, asiatische Note.

    Orangenöl wird durch Pressung der Schalen gewonnen. Es duftet frisch, fruchtig, süß und dient der Aromatisierung süßer Speisen und Getränke. Der Duft von ätherischem Orangenöl macht einfach gute Laune!

    Ätherische Zitronenöl ist vielseitig einsetzbar. Es wird zum Würzen von Fisch, Meeresfrüchten, Gemüse, Getränken, Mehlspeisen und Desserts verwendet. Sehr nützlich ist es auch um Arbeitsflächen und das Innere des Kühlschranks zu reinigen.

    Weitere "Ätherische Küchenessenzen":
    Majoran, Rosmarin, Salbei, Dille, Fenchel, Mandarine und natürlich Zitronengras.

    Die Ätherischen Essenzen von Young Living sind natürlich auch in unserem Young Living Onlineshop erhältlich.




  • Der Säure-Basen Haushalt

    Eine Übersäuerung des Organismus ist die Basis nahezu aller Krankheiten, die vornehmlich in einem übersäuerten Milieu entstehen. Der Säure-Basen-Haushalt hat für alle Stoffwechselfunktionen des Körpers große Bedeutung und nach naturheilkundlichen Kriterien absolute Priorität auf dem Weg zurück zu Wohlbefinden und Gesundheit.

    ph-wertSchätzungen zufolge sind etwa 80 Prozent aller Europäer übersäuert. Die Erklärung liegt in der heutigen ungesunden Ernährung, der massiven Umweltbelastung sowie in der hektischen Lebensweise. Diese Einflüsse laugen unseren Körper aus und führen in der Folge dazu, dass der Säure Basen Haushalt aus dem Gleichgewicht gerät.

    Der Organismus eines gesunden Menschen besteht zu ca. 20% aus Säuren und zu ca. 80% aus Basen. Dieses natürliche Gleichgewicht muss der Körper aufrechterhalten, damit Körper und Geist reibungslos funktionieren. Jede Störung dieses Gleichgewichts erhöht das Risiko einer organischen Störung.

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  • Anwendung ätherischer Öle: Inhalation

    Bei der Inhalation mit ätherischen Ölen unterscheiden wir die rasche Trockeninhalation und die Dampfinhalation.

    Trockeninhalation ätherischer Öle:

    Bei dieser jederzeit möglichen Variante der Anwendung ätherischer Essenzen werden einfach ein paar Tropfen eines Einzelöles oder einer ätherischen Mischung auf ein Taschentuch geträufelt oder noch einfacher auf die Handfläche, dort verrieben, und anschließend eingeatmet.

    Sehr wirkungsvoll ist es auch, einen Tropfen Öl auf das Kopfkissen zu geben und "im Schlaf" zu inhalieren.

    Diese Art der Anwendung ist sowohl bei Erkältungskrankheiten als auch bei verschiedenen psychischen, mentalen und körperlichen Befindlichkeitsstörungen wie Schwächeanfällen, Stress oder Angstzuständen vorteilhaft.

    Die Dampf-Inhalation mit ätherischen Ölen:

    Dampfinhalation eignet sich besonders zur Linderung von Beschwerden der Atemwege, Stirnhöhlen und der Nase. Gleichzeitig führen Sie bei dieser Methode ein Gesichtsdampfbad durch, welches Ihr Hautbild verfeinern und gegen fettige Haut wirken kann.

    Füllen Sie dazu heißes Wasser (nicht kochend!) in eine Schüssel, geben Sie 1 Tropfen Öl hinein, dann ein großes Tuch über den Kopf, das auch die Schüssel umschließt, die Augen schließen und mindestens 10 Minuten lang tief ein und ausatmen.

    Für die Inhalation geeignete Öle:
    Purification, ThievesR.C., Raven, Lavendel, Harmony, Cajeput, Pfefferminze, Zitrone.

    Vorsicht bei Asthmapatienten und Allergikern!
    Vorsicht bei "heißen" Ölen wie Kampfer und Thymian, keinesfalls bei Kindern verwenden!

    Die Produkte von Young Living finden Sie in unserem Onlineshop!

    Im letzten Beitrag ging es um die Anwendung der Raumbeduftung mit ätherischen Ölen. Natürlich gibt es noch viele weitere Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Essenzen. Mehr davon gibt es  im nächsten Beitrag.




  • Ätherische Öle und das Gehirn

    Ätherische Essenzen wirken mannigfaltig auf unser Gehirn ein, indem sie unsere Stimmungen beeinflussen,  Konzentration und Merkfähigkeit erhöhen oder einfach nur schmerzlindernd wirken.

    Das Gehirn besteht aus drei Hauptarealen, die sich im Verlauf der Evolution nacheinander ausgebildet haben:

    • Hirnstamm
    • das Limbische System
    • und der Cortex (das Großhirn).

    Im Zusammenhang mit ätherischen Essenzen interessiert uns vor allem das Limbische System

    Das Limbische System

    Teile des Limbischen SystemsDas limbische System, auch emotionales Gehirn genannt, ist eine Ansammlung komplexer Strukturen im Inneren des Gehirns, die den Hirnstamm wie ein Saum (lat.: limbus) umgeben. Die wesentlichen Teile sind der Hippocampus, die Amygdala, die Hypophyse, der Hypothalamus und Teile des Thalamus.

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  • Joy (Freude)

    young living joyJoy (Freude) von Young Living ist  eine  Mischung ätherischer Essenzen mit eindeutig blumiger Note, die Herz öffnend wirken. Als Parfum lässt sein Duft romantische Gefühle sowie eine Sehnsucht nach Nähe entstehen und erhöht die erotische Ausstrahlung von Frauen.

    Doch Joy ist noch viel mehr als nur ein wunderbares Parfum. Joy wirkt stark stimmungsaufhellend und wird daher sehr erfolgreich bei depressiven Verstimmungen eingesetzt.  Auch in der Sterbebegleitung und Trauerphase ist die Mischung Joy ein wertvoller Begleiter.
    Joy ist auch ein ideales Öl für Kinder, es schenkt ihnen (und auch uns natürlich) Unbeschwertheit, Fröhlichkeit und erhöht die Fähigkeit Liebe und Zärtlichkeit zu geben und zu empfangen.

    Anwendung:
    Raumbeduftung durch Vernebeln oder direkt auf die Haut auftragen.

    Inhalt:
    Geranie, Jasmin, Palmarosa, Rosenholz, Rose, Römische Kamille, Zitrone, Bergamotte, Manderine, Ylang Ylang.

    Produkte von Young Living:
    Essenz im 15ml Fläschchen, Bestandteil des 7 Essential Sets (5ml).

    Mehr Info und auch Bestellmöglichkeit gibt es in unserem Young Living Onlineshop.




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