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Wissen

  • Insekten-Abwehr mit ätherischen Ölen

    zitronengrasSommerzeit heißt leider auch Insektenzeit. Durch Hitze und feucht-schwüles Wetter fühlen sich Mücken und Gelsen pudelwohl und können einen schönen Abend im Garten oder auf dem Balkon sehr unangenehm gestalten. Mit natürlichen Mitteln wie ätherischen Esenzen kann man sich vor einem Insektenangriff schützen. Denn einige Aromöle werden von Insekten gemieden.

    In der Literatur wird vor allem Zitronella, Lemongras und Patchouli empfohlen- diese haben allesamt eine stark insektenabwehrende Wirkung. Weiters meiden Gelsen und Mücken auch ätherische Öle wie Lavendel, Geranium, Sandelholz, Anis, Zimt und Nelke. Lavendel ist natürlich auch ideal, falls es doch zu einem Insektenstich oder eine andere Hautirritation kommt. Einfach pur auf die betroffene Stelle auftragen.

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  • Ätherische Öle für die Nieren

    800px-KidneyStructures_PioM.svgDie Nieren filtern tagtäglich mehr als 200 Liter Blut und beseitigen Abfallprodukte, die gemeinsam mit Wasser als Primärharn über die Blase ausgeschieden werden. Pro Tag wird dabei bis zu 180 Liter Primärharn erzeugt.

    Gesunde, gut funktionierende Nieren sorgen dafür, dass sich keine Abfälle im Blut sammeln und dadurch Schäden verursachen und sind damit entscheidend für eine stabile Gesundheit.

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  • Ätherische Essenzen für das Herz

    300px-Diagram_of_the_human_heart_(cropped)_de.svgÄtherische Essenzen wirken auf zweifache Art auf unser Herz ein. Zum einen physiologisch, indem Sie die Funktionweise unterstützen und unsere Herzgesundheit fördern, und zum anderen natürlich auch emotionell.
    Bei vielen Erkrankungen und Befindlichkeitsstörungen sind zumeist beide Komponenten entscheidend und durch die ganzheitliche Wirkungsweise ätherischer Essenzen werden somit alle Bereiche gut abgedeckt.

    Laut World Heart Federation gibt es drei Grundregeln für ein gesundes Herz. Diese sind: kein Tabak, körperliche Aktivität und gesundes Essen. Besonders empfohlen wird der Verzehr von Kaltwasserfisch, in dem Omega-3-Fettsäuren enthalten sind, z.B. Lachs oder Hering.

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  • Entschlackung mit ätherischen Ölen - Reinigung für Körper, Geist und Seele

    ZelleDer Begriff Entschlackung wurde in den letzten Jahren zu einem Modewort, Synonym für eine in ihrer Dauer überschaubare Kur, die bildlich gesprochen die Schlacken aus unserem Körper zieht - ganz so einfach funktioniert das Ganze jedoch nicht.

    Wir verstehen vielmehr unter dem Begriff Entschlackung der Zelle, bzw. des Organismus, einen konsequent durchzuführenden Prozess, der das tadellose Funktionieren der Zelle und der Verdauungsorgane fördert.
    Die Zelle und unser Verdauungssystem sind genial konzipiert, jedoch durch falsche Ernährung, Bewegungsmangel uvm. kommt es zur oft Fehlfunktion mit unangenehmen Folgen.

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  • Antiaging mit ätherischen Essenzen

    Anregungen für eine gesunde Lebensweise

    Alter-1

    Was ist Antiaging?
    Einfach gesagt – Altershemmung

    Was ist Altern?
    Das Altern ist ein fortschreitender, nicht umkehrbarer biologischer Prozess der meisten Organismen, der mit ihrem Tod endet. Die maximale Lebenszeit, die ein Individuum erreichen kann, wird durch das Altern maßgeblich bestimmt. (Quelle: Wikipedia)

    Die Wissenschaft, die sich speziell mit dem Altern der Menschen beschäftigt ist die Biogerontologie.

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  • Die neuen Young Living Essenzen Zimtrinde, Xiang Mao und Hong Kuai

    Mit Jahresbeginn erweitert Young Living sein Sortiment an ätherischen Essenzen um 3 neue Kostbarkeiten, Zimtrinde, Xiang Mao und Hong Kuai, die auch ab sofort bestellbar sind.

    Zimtrinde ist vielen ein Begriff und sicherlich für Young Living eine ersehnte Bereicherung. Die anderen beiden Essenzen haben wir sicherlich noch nicht vermisst, da es sich hier um zwei eher exotische Vertreter aus Asien handelt. Ihre beschriebene Wirkungsweise klingt jedoch vielversprechend und wir freuen uns schon darauf diese aromatischen Essenzen auszuprobieren.

    Young Living ZimtrindeZimtrinde
    Zimt gilt aufgrund seines warmen, würzigen Aromas, das besonders gut in die Winterzeit passt, sowie seiner Fähigkeit, das Wohlbefinden zu verbessern, seit vielen Jahrhunderten als wertvolles Gut. Zimtrinde wird auch nachgesagt durch seine Schwingung Reichtum anzuziehen.

    Wird das Öl verdünnt und in bestimmte Chakren einmassiert, kann dies eine beruhigende, besänftigende Wirkung haben.
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    Young Living Zimtrinde bestellen

    Anwendung:
    Zur äußerlichen Anwendung. Auf den gewünschten Bereich auftragen. Bei sensibler Haut 5 Tropfen mit 10 ml V-6 verdünnen.

    Gefahr von Hautreizungen. Falls Sie schwanger sind oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, sollten Sie sich vor der Anwendung an Ihren Arzt wenden. Vor dem Auftragen auf die Haut stets verdünnen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

    Inhalt:
    Young Living Zimtrinde Ätherisches Öl (Cinnamomum zeylanicum bark oil)
    Young Living Xiang-Mao

    Xiang Mao
    In Taiwan nennt man Xiang Mao (Cymbopogon citratus) das „aromatische Gras der schnellen Erleuchtung“. Es wird auf fruchtbarem, pestizidfreiem Land angebaut und destilliert und seit Jahrhunderten als Quelle duftender Öle verwendet, die dann in Parfümen, Aromen und traditionellen Heilmitteln zu finden sind. Außerdem wird Xiang Mao seit jeher verwendet, um die Luft im Haus aufzufrischen, den Geist zu beleben und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Auch in der Volksheilkunde kommt es wegen seiner beruhigenden und Entspannung fördernden Wirkung oft zum Einsatz. Die zahlreichen Vorteile und die Vielseitigkeit von Xiang Mao machen das Öl zum perfekten Begleiter in den verschiedensten Alltagssituationen.

    Young Living Xiang Mao bestellen

    Anwendung:
    Äußere Anwendung: Auf dem gewünschten Bereich auftragen. Bei sensibler Haut 15 Tropfen mit 10 ml V-6 verdünnen. Aromaanwendung: Drei Mal täglich bis zu 1 Stunde lang versprühen.

    Inhalt: Cymbopogon citratus (rotes Zitronengras) Blätteröl.

    Young Living Hong-KuaiHong Kuai
    Hong Kuai (Chamaecyparis formosensis) ist ein viel geschätzter Baum, der hoch oben in den Gebirgsregenwäldern von Taiwan beheimatet ist. Die auf natürliche Weise gefallenen Baumstämme haben ein sesquiterpenreiches, holziges Aroma. Das ätherische Öl besticht durch seinen angenehmen Duft, der ein tiefes Gefühl der Entspannung hervorruft. Hong Kuai wird außerdem als Lufterfrischer oder Eau de Cologne für Männer verwendet. Übrigens ist das traditionell zum Bau von Schreinen, Tempeln und Häusern genutzte, sehr begehrte Weichholz dank seiner reichen aromatischen Beschaffenheit äußerst resistent gegenüber Insekten und Verfall.

    Young Living Hong Kuai bestellen

    Anwendung:
    Äußere Anwendung: Auf dem gewünschten Bereich auftragen. Bei sensibler Haut mit der notwendigen Menge V-6 verdünnen.
    Aromaanwendung: 3 Mal täglich bis zu 30 Minuten lang versprühen.

    Alle drei neuen Young Living Essenzen können Sie ab sofort auch online in unserem Young Living Onlineshop bestellen!




  • Burnout- und Stressprävention mit ätherischen Essenzen

    Burnout ist die Krankheit unserer Zeit, und ich wähle bewusst das Wort Krankheit, da man bei dann von Burnout spricht, wenn bereits pathologische Effekte auftreten. Der Weg aus dem Burnout ist daher oft ein sehr langer, auch bei guter Behandlung und Unterstützung. Doch oft kann man durch aufmerksame Selbstbeobachtung noch rechtzeitig erkennen, ob und wie weit man selbst Burnout-gefährdet ist.

    Der Weg zum Burnout führt immer über Stress. Und gestresst ist bereits so gut wie jeder von uns, zumindest zeitweise. Unterscheiden muss man jedoch , abgesehen von "guten" oder "bösen" Stress, auch zwischen internen und externen Stressfaktoren. Äußerliche Stressfaktoren wie zu viel Arbeit, Lärm, Zeitmangel u.a. sind leichter als solche erkennbar, innere Stressoren, der Selbststress, sind subtiler, denn da geht es um unsere Persönlichkeitsfaktoren, wie Belastbarkeit, Motivation, Lebensfreude, innere Strukturen und Strategien. Es gibt jedoch große Unterschiede zwischen männlichen und weiblichen Stress, Männer lassen sich hauptsächlich von außen stressen, Frauen machen sich den meisten Stress selbst, und das ist wesentlich schwerer zu ändern.

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  • Die Raindrop Technique® nach Gary Young

    Raindrop-Technique-Young-LivingDie Raindrop Technique® ist eine sehr wirkungsvolle Methode, die gesamte Rückenmuskulatur zu entspannen. Sie wirkt beruhigend und energetisierend, reduziert nachhaltig Stress und Schmerzen und hat sich gerade bei der Behandlung von Skoliose einen Namen gemacht.

    Diese Aromaanwendung wurde von Dr. Gary Young in Zusammenarbeit mit dem Lakota Medizinmann Wallace Black Elk entwickelt und kombiniert Techniken von Vita Flex mit dem direkten Auftragen ätherischer Öle auf den Körper.

    Die Raindrop Technik® unterstützt dabei nicht nur auf körperlicher sondern auch sehr auf emotionaler Ebene.

    Die Young Living Öle, die bei der Raindrop Technik® unter anderen zum Einsatz kommen sind:
    Aroma Siez, Majoran, Thymian, Basilikum, Oregano, Valor, Zypresse, Pfefferminze, Wintergrün.

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  • Die 12 Öle der Bibel - Young Living Bibelöle

    bibel-set young livingDie Bibelöle  (The 12 oils of ancient scripture) von Young Living sind eine Zusammenstellung von 12 ätherischen Essenzen, die schon in biblischer Zeit bekannt und in Verwendung waren.

    Ich habe alle Essenzen des Bibel-Sets von Young Living in diesem Blog schon beschrieben, möchte aber nun gerne einmal eine Zusammenfassung als Überblick anbieten.

    Ich empfehle auch abgesehen von den Klassikern wie Weihrauch und Sandelholz, ruhig auch einmal etwas exotischere Essenzen zu probieren.

    •     Weihrauch (Frankincense – Boswellia carteri)
    •     Sandelholz (Sandalwood – Santalum album)
    •     Zimt-Cassia (Cassia – Cinnamomum cassia)
    •     Zedernholz (Cedarwood – Cedrus atlantica)
    •     Zypresse (Cypress – Cupressus sempervirens)
    •     Galbanum (Ferula gummosa)
    •     Yssop (Hyssop – Hyssopus officinalis)
    •     Zistrose (Cistus – Cistus ladanifer )
    •     Myrte (Myrtle – Myrtus communis)
    •     Myrrhe (Coomiphora myrrha)
    •     Styrax (Onycha – Styrax benzoin)
    •     Narde (Spikenard – Nardostachys jatamansi)

    Diese Öle sind Essenzen mit zum Teil enorm starker Wirkung und bedingt durch ihr "Alter" sind diese Wirkungsweisen auch gut erforscht.

    Weihrauch
    Weihrauch  (Boswellia carteri) hat ein süßes, warmes, balsamähnliches Aroma, das den Geist anregt und belebt. Vor allem hilft es unsere spirituelle Verbindung zu vergegenwärtigen und zu verstärken, sowie die eigene Mitte zu finden. Weihrauch wird als das heilige Salbungsöl bei religiösen Feiern seit Tausenden von Jahren im Mittleren Osten angesehen.
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    Sandelholz
    Sandelholz (Santalum album)  hat ein reiches, süßes, warmes und holziges Aroma, das sinnlich und romantisch wirkt. Ursprünglich bei religiösen Feierlichkeiten und für Meditationen angewendet, erfrischt und entspannt es zugleich.
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    Zimt-Cassia
    Zimt-Cassia (Cinnamomum cassia) ist zimtähnlich, jedoch süßer.
    Es sollte wegen des hohen Phenolgehalts immer mit V6 Pflanzenölmischung verdünnt angewendet werden (wird gerne auf den Füssen aufgetragen). Cassia unterstützt unsere unabhängige rebellische Natur und stärkt das Immunsystem.
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    Zedernholz
    Zedernholz (Cedrus atlantica) dient nur zur äußerlichen Anwendung, es ist sehr aromatisch,  duftet wohlig-warm nach Zedernholz, mit einem medidativen Aroma. Traditionell war es in der Antike weit verbreitet, die Ägypter verwendeten Zedernholz als Balsamierungsöl.
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    Zypresse
    Zypresse (Cupressus sempervirens) wird meist zur Unterstützung des Kreislaufsystems verwendet, stärkt die Blutkapillaren. Es wird dabei auf die betroffene Stelle auftragen oder tief eingeatmet.
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    Galbanum
    Galbanum (Ferula gummosa) hat ein erdiges Aroma. Im Altertum wurde es in Tempeln bei rituellen Weihrauchsalbungen im Frühling verwendet. Galbanum unterstützt das Immun-, Verdauungs-, Atmungs- und Kreislaufsystem. Es ist auch hilfreich bei reifer, irritierter Haut.
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    Ysop
    Ysop (Hyssopus officinalis) ist ein biblisches Öl, das die alten Griechen als heilig betrachteten. Es hat einen frischen holzigen und leicht süßlichen Duft. Bekannt ist Ysop für seine reinigende Wirkung, es unterstützt das Immun-, Nerven- und Verdauungssystem und wurde auf seine befreiende Wirkung auf die Atemwege untersucht.
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    Cistus
    Zistrose oder Cistus (Cistus ladanifer) hat einen weichen honigartigen Duft. Dieser Pflanze wird nachgesagt , die biblische Rose von Sharon zu sein. Cistus wirkt auch stimmungsaufhellend und unterstützt bei Meditation und luzidem Träumen.
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    Myrte
    Myrte (Myrtus communis) ist nur zur äußerlichen Anwendung geeignet, sehr aromatisch. Kann auf den Hals nahe der Schilddrüse aufgetragen werden, um ein Gefühl der Ausgeglichenheit hervorzurufen. Hebend, klärend und reinigend.
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    Myrrhe
    Myrrhe (Coomiphora myrrha) ist hocharomatisch, reinigend, revitalisierend und stimmungsaufhellend. Es unterstützt Meditation und Besinnlichkeit und hat einen der höchsten Anteile von Sesquiterpenen. Sesquiterpene sind Bestandteile, die einen unmittelbaren Einfluss auf den Hypothalamus, die Hypophyse und den Mandelkern (der Sitz unserer Gefühle) hat.
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    Onycha
    Onycha (Styrax benzoin) war ein Bestandteil des Salbungsöls.
    Wirkt als spirituelles Schutzöl und ist stark antiseptisch wirksam.
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    Narde
    Narde oder Nardenöl (Nardostachys jatamansi ) ist ein äußerst wertvolles Öl aus der Antike. Es wurde nur von Priester(innen) und König(innen) angewendet und in Alabasterbehältern aufbewahrt.
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    Die biblischen Essenzen von Young Living sind sehr starke und wirkungsintensive Öle, die sparsam verwendet werden sollten. Nicht alle sind einzeln in Europa erhältlich, daher empfehle ich immer wieder gerne gleich auf das ganze Bibel-Set zurückzugreifen.

    Dieses Set und etliche der Bibelöle auch als Einzelöl findest du auch in unserem Young Living Onlineshop!




  • Golden Touch von Young Living

    Young Living Golden TouchDas Golden Touch Kit bietet einen besonderen Schutz während der kalten Jahreszeit und auch durch das ganze Jahres hinweg an. Diese speziell zusammengestellten Ölmischungen bedienen sich verschiedenster Anteile in den Ölen, die eine Vielzahl von Körperfunktionen unterstützen. Für die gezielte Anwendung der einzelnen Öle und noch mehr Info bitte bei den jeweiligen Essenzen (anklicken) nachlesen.

    Im Golden Touch Set von Young Living ist enthalten:

    7 5ml Fläschchen Ätherische Ölmischungen: Di-GizeMelrose™, Thieves®, EndoFlex™, Raven™, JuvaFlexR.C.

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