• Muskeln & Knochen

    Young Living Essenzen für den Bewegungsapparat

    Bewegung = Leben – Leben = Bewegung

    Die Richtigkeit dieser Aussage wurde bereits in vielen Studien bewiesen. Beispiele aus einem Pflegeheim zeigen, dass es bereits nach einem 3-wöchigen Aufenthalt durch die Reduktion der Bewegung es zu einer massiven Einbuße bei der Beweglichkeit und zu einer enormen Reduktion der Muskelmasse kommt. Parallel dazu verschlechtern sich auch Zeitgefühl und Gehirn und Gedächtnisleistung. Weiters folgen auch erhöhte Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat, welches wiederum in noch weniger Bewegung mündet, … ein Teufelskreis, der schwer durchbrochen werden kann.

    Daher gilt als Faustregel: mindestens 20 min Bewegung / Tag!

  • Drüsen & Hormone,  Einzelöle,  Herz-Kreislauf,  Muskeln & Knochen,  Stoffwechsel,  Verdauung

    Muskatnuss (Myristica fragrans)

    Die Hauptanbaugebiete der Muskatnuss liegen in Tunesien und Indonesien. Dieses auch bei uns sehr beliebte Gewürz wurde auch schon von Hildegard von Bingen als Heilpflanze erwähnt.

    Muskatnuss hat eine sehr belebende und anregende Wirkung, gleichzeitig auch Muskel entspannende Eigenschaften, und wird daher gerne bei Erschöpfungszuständen verwendet.

    Medizinische Wirkung:
    Entzündungshemmend, gerinnungshemmend, antiseptisch, antiparasitär, schmerzstillend, Leberschutz, Magenschutz (Geschwüre), anregend für die Durchblutung, anregend für die Nebenniere, muskelentspannend, steigert die Produktion des Wachstumshormons und von Melatonin.

  • Herz-Kreislauf,  Muskeln & Knochen,  Nervensystem,  Stoffwechsel,  Verdauung

    Schwarzer Pfeffer (Piper nigrum)

    Pfeffer wurde traditionell schon vor tausenden Jahren geschätzt, Pfefferkörner wurden im alten Ägypten zur Mumifizierung verwendet. In der chinesischen Medizin galt der Pfeffer schon früh als Heilmittel bei Cholera, Malaria und Vedauungsbeschwerden.

    Pfefferöl ist ein „heißes Öl“, es wirkt anregend, energetisierend und stärkend.

    Medizinische Wirkung:
    Schmerzlindernd, regt den Stoffwechsel an und ist antimykotisch.

  • Atemwege,  Einzelöle,  Immunsystem,  Muskeln & Knochen,  Verdauung

    Oregano (Origanum vulgare)

    Oregano, ein altbewährtes Heilkraut, war schon Teil der Medizin Hildegard von Bingens.

    Medizinische Wirkung:
    Anti-Aging-Effekt, stark antiviral, antibakteriell, antimykozisch, antiparasotär, entzündungshemmend, antioxidativ, regt das Immunsystem an, gegen Schmerzen, schützt vor Strahlungen, Leberschutz.

    Anwendungsgebiete:
    Arthritis, Rheumatismus, Infektionserkrankungen der Atemwege, Infektionen, TBC, Verdauungsprobleme.“
    (Gary Young, Ätherische Öle – Nachschlagewerk, 2014)

  • Atemwege,  Einzelöle,  Immunsystem,  Muskeln & Knochen,  Seelische Störungen,  Verdauung

    Majoran (Origanum majorana)

    Majoran war schon bei den Römern als Kraut der Fröhlichkeit bekannt. Es gilt als Lebens-verlängernd und war auch Bestandteil der Medizin Hildegard von Bingens.

    Seine muskelberuhigenden Eigenschaften sind wohltuend bei Beschwerden im Körper und den Gelenken. Majoran wirkt auch beruhigend auf Nerven und den Verdauungstrakt und wird allgemein als Entspannungsmittel verwendet.

    Medizinische Wirkung:
    Antibakteriell, antimykotisch, gefäßerweiternd, blutdrucksenkend, fördert die Peristaltik, schleimlösend und abschwellend.

  • Hausapotheke,  Muskeln & Knochen,  Ölmischungen

    Aroma Siez

    Aroma Siez wurde speziell dazu kreiert, Verspannungen im Muskelbereich, die durch sportliche Betätigung eintreten können, zu lindern. Ausserdem ist diese Mischung sehr angenehm zur Entspannung der Kopf- und Nackenmuskulatur und zum Erfrischen müder Füße. Aroma Siez ist ein integraler Bestandteil von Young Livings Raindrop Technique.

    „Aroma Siez ist ein fortgeschrittener Komplex ätherischer Öle mit entzündungshemmenden und muskelentspannenden Wirkungen, der die Durchblutung anregt, Kopfschmerzen beseitigt und aufgrund von Verletzung, Erschöpfung oder Stress verkrampfte, entzündete und schmerzende Muskeln lindert.“
    (Gary Young, Ätherische Öle – Nachschlagewerk, 2014)

  • Hausapotheke,  Muskeln & Knochen,  Ölmischungen,  Schönheit

    Massageöle von Young Living

    young living massage öleMassagen sind wichtiger Teil des physischen und psychischen Heilungsprozesses. In Kombination mit therapeutisch wirksamen ätherischen Essenzen kann dieser Effekt enorm gesteigert werden.

    Massage verbessert die Durchblutung und regt den Lymphfluss an. Aber auch Psyche und Emotionen werden harmonisiert, der Energiefluss angeregt und der gesamte Organismus entspannt und in Balance gebracht. Zusätzlich spenden die pflanzlichen Trägeröle unserer Haut wichtige Nährstoffe und essentielle Fettsäuren.

  • Muskeln & Knochen,  Ölmischungen

    Relieve It™

    Diese Mischung ätherischer Essenzen wurde von Gary Young entwickelt um den Bewegungsapparat, vor allem unsere Muskulatur zu unterstützen. Gerade in der heutigen Zeit ist fast jeder von uns durch sitzende Berufe und Bewegungsmangel mit oft schmerzhaften Muskelverspannungen konfrontiert. Relieve It™ von Young Living kann, wie der Name schon verrät, hierbei Erleichterung verschaffen.

    „Diese Mischung enthält viele entzündungshemmende Bestandteile, die tiefen Gewebsschmerz und Muskelschwund lösen helfen.

    Schwarzfichte (Picea mariana) ist infektionshemmend, antiseptisch und entzündungshemmend.

  • Drüsen & Hormone,  Einzelöle,  Emotionen & Gefühle,  Ernährung,  Hausapotheke,  Haut & Haare,  Immunsystem,  Kopf & Gehirn,  Muskeln & Knochen,  Nervensystem,  Ölmischungen,  Schönheit,  Stoffwechsel,  Verdauung,  Wissen

    Antiaging mit ätherischen Essenzen

    Anregungen für eine gesunde Lebensweise

    Was ist Antiaging?
    Einfach gesagt – Altershemmung

    Was ist Altern?
    Das Altern ist ein fortschreitender, nicht umkehrbarer biologischer Prozess der meisten Organismen, der mit ihrem Tod endet. Die maximale Lebenszeit, die ein Individuum erreichen kann, wird durch das Altern maßgeblich bestimmt. (Quelle: Wikipedia)

    Die Wissenschaft, die sich speziell mit dem Altern der Menschen beschäftigt ist die Biogerontologie.

  • Einzelöle,  Hausapotheke,  Muskeln & Knochen,  Nervensystem,  Ölmischungen,  Reiseapotheke

    Young Living Essential Oils – Muskeln und Gelenke – Teil 2

    nach einem Vortrag von Eva Bernscherer

    Doch auch „normale“ Verspannungen bereiten uns häufig schmerzhafte Probleme. Um diese zu lindern helfen generell wärmende ätherische Öle wie Thieves, Ingwer, Muskel-entspannende Essenzen wie Majoran, Mischungen wie Relieve it, Aroma Siez und die Massagemischung Orthosport .

    Auch Zitronengras (Lemongrass) ist eine sehr hilfreiche Essenz. Es wird von Gary Young bei Problemen mit Knorpeln, Bändern, Sehnen und Gelenken empfohlen. Z.B. auch bei Prellungen, Zerrungen, Verstauchungen.

    Bei Gelenksentzündungen (Arthritis) verspricht zumeist Wärme, manchmal auch Kühle Linderung. Es gibt sowohl wärmende, als auch kühlende ätherische Essenzen (siehe oben).